+39 366 1781758

Servizi

Dalla valutazione iniziale fino alla stesura di un programma di miglioramento psicofisico “cucito su misura”

SERVIZI NUTRIZIONE

Programma alimentare personalizzato

Prima visita

La visita e’ cosi’ articolata:

  • anamnesi del paziente
  • valutazione dello stato nutrizionale
  • esame obiettivo con misure antropometriche basate sulla plicometria e circonferenze corporee
  • elaborazione di un programma alimentare personalizzato
  • consegna e spiegazione della dieta personalizzata (in data da concordare)
  • assistenza continua (email e telefono cellulare)

Per questa visita sono graditi:

  • esami del sangue e referti di visite mediche recenti che potrebbero essere utili per la stesura del programma alimentare
  • eventuali diete seguite in passato
  • digiuno da almeno 2 ore per poter effettuare le misurazioni nelle condizioni standard ottimali
  • non avere fatto attivita' fisica da almeno due ore

Possibilmente in assenza di:

  • ciclo mestruale
  • stato febbrile
  • parti metalliche
  • creme sul corpo

Possibilmente si richiede di portare con sé il diario alimentare compilato che includa almeno 3 giorni lavorativi ed 1 giorno del weekend, per avere un quadro più chiaro di quelle che sono le abitudini e le preferenze alimentari

La visita verrà effettuata in abbigliamento intimo.

Incontro check di verifica e controllo

Solitamente a 4-6 settimane dalla prima visita

  • valutazione dello stato nutrizionale
  • esame obiettivo con le misure antropometriche basate sulla plicometria e le circonferenze corporee
  • se necessario adeguamento del programma alimentare  in funzione dei risultati raggiunti e delle eventuali problematiche insorte durante il percorso.

Per questa visita sono graditi:

  • digiuno da almeno 2 ore per poter effettuare le misurazioni nelle condizioni standard ottimali
  • non aver fatto attività fisica da almeno 2 ore

Possibilmente in assenza di:

  • ciclo mestruale
  • stato febbrile
  • parti metalliche
  • creme sul corpo

La compilazione del diario alimentare al controllo non è necessaria salvo espressa indicazione da parte del professionista per verificare la compliance del paziente.

La visita verrà effettuata in abbigliamento intimo

Consulenza nutrizionale

Sessione di educazione nutrizionale

La visita include:

  • la conoscenza del paziente
  • esposizione del proprio modus operandis
  • analisi degli obiettivi e necessità del paziente
  • consigli nutrizionali

SERVIZI ALLENAMENTO

Valutazione funzionale

La valutazione verrà effettuata in una lezione della durata di circa 60’ e verterà nella rilevazione delle capacità coordinative del soggetto verificabili attraverso la realizzazione dei movimenti principali riproducibili le attività della vita quotidiana.
Verrà testata anche la capacità di resistenza cardiovascolare attraverso la rilevazione dello sforzo percepito e la capacità di recupero.

Valutazione posturale

La valutazione verrà effettuata in una lezione della durata di circa 60’ e verterà nella rilevazione delle eventuali disfunzioni muscolari del soggetto verificabili attraverso dei test di mobilità articolare.

Riprogrammazione posturale e funzionale

A seguito della valutazione funzionale/posturale seguirà la progettazione dell’intervento chinesiologico orientato al miglioramento delle relative capacità (funzionali/posturali) e conseguentemente la spiegazione del programma impostato. Il percorso sarà o potrà essere articolato in lezioni il cui numero verrà concordato in base alle necessità e bisogni individuali.

Prevenzione dei traumi da carico iterativo

La valutazione verrà effettuata in una lezione della durata di circa 60’ e verterà nella rilevazione delle eventuali disfunzioni muscolari del soggetto verificabili attraverso dei test di mobilità articolare.

Riprogrammazione posturale e funzionale

finalizzato alle diverse discipline sportive
A seguito della valutazione funzionale/posturale seguirà la progettazione dell’intervento chinesiologico orientato alla prevenzione dei traumi da carico iterativo (finalizzato alle diverse discipline sportive) e conseguentemente la spiegazione del programma impostato. Il percorso sarà o potrà essere articolato in lezioni il cui numero verrà concordato in base alle necessità e bisogni individuali.

Recupero post infortunio

A seguito della valutazione funzionale/posturale seguirà la progettazione dell’intervento chinesiologico orientato al recupero post infortunio e conseguentemente la spiegazione del programma impostato. Il percorso sarà o potrà essere articolato in lezioni il cui numero verrà concordato in base alle necessità e bisogni individuali.

Intervento chinesiologico preventivo
pre – durante - post gravidanza

valutazione, progettazione e spiegazione + sedute a discrezione individuale
A seguito della valutazione funzionale/posturale seguirà la progettazione dell’intervento chinesiologico orientato alla prevenzione pre – durante - post gravidanza (contenimento della muscolatura profonda e perineale) e conseguentemente la spiegazione del programma impostato. Il percorso sarà o potrà essere articolato in lezioni il cui numero verrà concordato in base alle necessità e bisogni individuali.

Programmazione allenante finalizzata

valutazione, progettazione e spiegazione + sedute a discrezione individuale
A seguito della valutazione iniziale seguirà la progettazione dell’intervento chinesiologico orientato al miglioramento delle capacità prestative e ginnico/motorie e conseguentemente la spiegazione del programma impostato. Il percorso sarà o potrà essere articolato in lezioni il cui numero verrà concordato in base alle necessità e bisogni individuali.

Check periodici ogni 4/6 settimane

per verificare l’aderenza al piano impostato
Nella casistica di realizzazione autonoma del programma di intervento chinesiologico, si consigliano delle verifiche periodiche finalizzate al controllo di una adeguata realizzazione.
TEL: +39 366 1781758

Dr. Marco Toninelli

Dottore in scienze motorie
Biologo Nutrizionista
P.IVA 03796370983
C.F. TNNMRC91D09F471K
Via Capitano, Remedello Sopra 25010 (BS)
envelopephone-handset linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram